Annonce
-
Mindfulness-lærer ved Den Holistiske Højskole, Hanne Pedersen, leder en "skovbadnings-seance" i Stensbæk søndag den 2. juni. "Skovbadning" kommer fra Japan og består bl.a. af ef nogle enkle øvelser som alle - både børn og voksne - kan være med til. Privatfoto -
Hanne Pedersen er mindfulness-lærer ved Den Holistiske Højskole ved Gram. Hun indbyder den 2. juni til en fælles "skovbadning" ved Skovcafeen i Stensbæk. Gennem enkle øvelser skabes et nærvær til naturen som bl.a. er godt for immunforsvaret. Privatfoto -
"Skovbadning" kommer fra Japan, hvor det har været en populær måde at komme tæt på naturen siden 80'erne. Især modvirker "Shinrin Yoku" stress, fortæller lærer på Den Holistiske Højskole Hanne Pedersen. Privatfoto -
Hanne Pedersen er mindfulness-lærer ved Den Holistiske Højskole ved Gram. Hun indbyder den 2. juni til en fælles "skovbadning" ved Skovcafeen i Stensbæk. Gennem enkle øvelser skabes et nærvær til naturen som bl.a. er godt for immunforsvaret. Privatfoto
