Britt Rømer Soos er indehaver af Pulz Fitness. Hun giver her tre gode råd til, hvordan man kommer i gang med at træne.
1) - Man skal give sig selv et ordentligt spark bagi. Man skal tage en beslutning og finde ud af, hvilken motionsform, der er noget for en.
2) - Man skal erkende, at man har brug for at træne.
3) - Man skal sætte sig realistiske mål. Det er en god idé at sætte sig delmål. Hele tiden have bittesmå mål. Når man så opnår succes, så får man blod på tanden.
Relaterede artikler
